Welkom

Als Holistisch Aroma Therapeut kijk ik naar alle dimensies van het leven omdat een gezond lichaam meer is dan uitsluitend het fysieke lichaam. Ter ondersteuning wordt de kracht van de natuur gebruikt in de vorm van Aromatherapie.   Holistisch komt van het Griekse woord Holos wat ‘heel’ betekent en waar we naar de mens als geheel LEES MEER

Huidhonger!?

Huidhonger is de sterke behoefte aan lichamelijk contact door middel van aanraking. In de afgelopen jaren is steeds duidelijker geworden dat steeds meer mensen huidhonger ervaren en dat geldt voor zowel jong als oud. Uit onderzoek is gebleken dat aanraking van belang is voor onze gezondheid, het stimuleert het gelukshormoon Endorfine en dat hormoon stimuleert LEES MEER

De noodzaak van slaap!

Ons lichaam heeft ongeveer 1/3 van een dag slaap nodig (ongeveer 8 uur, afhankelijk van de leeftijd). Maar waarom? Zou die tijd niet beter besteed kunnen worden? Onderzoek toont aan dat de tijd die je slaapt cruciaal is voor de gezondheid, hersenfunctie en emotioneel welzijn. Een beperkte hoeveelheid slaap is in verband gebracht met veel gezondheidsrisico’s en legt een LEES MEER

Reuk training!

  Reuktraining is een handig hulpmiddel voor iemand met Anosmie = verlies van reukzin. Het verlies aan reukzin / reukvermogen is een veelvoorkomend verschijnsel na het doormaken van een virus. Omdat reukzin en smaakzin nauw met elkaar verbonden zijn heeft het een grote impact op je leven. Met onze 6-weekse reuktraining wordt je reukzin / LEES MEER

Gezonde en verfrissende deodorant

Wil je vaker gezonde producten gebruiken voor je lichaam, start dan eens met een deodorant zonder toxische stoffen. In veel van onze huidverzorgingsproducten zitten namelijk allerlei stoffen die onze hormonen beïnvloeden met minder fijne gevolgen voor ons lichaam.Een recept voor een heerlijke deo die verfrissende werking heeft vind je in dit recept. Dit is een LEES MEER

Paardenbloem thee recept

  Gebruik hiervoor uitsluitend de gele blaadjes van de paardenbloem. De groene delen zijn bitter en daardoor minder smaakvol, ze zijn echter niet giftig. Snij de hele kop van de plant en knip of trek de bloemblaadjes van de groene basis af. Spoel de blaadjes met koud water om vuil en/of insecten te verwijderen. Per LEES MEER